Baksos pemeriksaan mata di MI Al Tanbih Kudus Jawa Tengah (Kamis, 6/6/2024).
Waspadai meningkatnya kasus Miopia pada siswa sekolah.
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan resiko Miopia (rabun jauh) yakni;
✅ Tidak membaca, menulis, dan melihat dalam jarak pandangan yang sangat dekat.
✅Sering beraktivitas di luar ruangan.
✅ Istirahatkan mata dengan cara 20:20:20. Yakni istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat benda pada jarak 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.
✅Hindari membaca dan menulis di tempat yang gelap atau kurang cahaya.
✅ Pemeriksaan mata secara rutin
#charityvision #yayasanamalmataindonesia #baksoskudus #baksosjateng #baksosmialtanbihkudus #mialtanbihkudus