…
Baksos pemeriksaan mata di MI Al Tanbih Kudus Jawa Tengah (Kamis, 6/6/2024). Waspadai meningkatnya kasus Miopia pada siswa sekolah. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan resiko Miopia (rabun jauh) yakni; ✅ Tidak membaca, menulis, dan melihat dalam jarak pandangan yang sangat dekat. ✅Sering beraktivitas di luar ruangan. ✅ Istirahatkan mata dengan cara 20:20:20. Yakni istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat benda pada jarak 20 kaki (6 meter) selama 20 detik. ✅Hindari membaca dan menulis di tempat yang gelap atau kurang cahaya. ✅ Pemeriksaan mata secara rutin #charityvision #yayasanamalmataindonesia #baksoskudus #baksosjateng #baksosmialtanbihkudus #mialtanbihkudus https://youtu.be/na17UYNkJCI?feature=shared